Если у вас медовый месяц (что вполне может быть, учитывая самый разгар свадебного сезона) или вы просто планируете провести отпуск с любимым человеком, вам, конечно же, захочется, помимо бесконечных прогулок, осмотра достопримечательностей и загарания на пляже, сохранить энергию для любви. Чтобы не чувствовать усталости и изнеможения, а испытывать настоящие яркие чувства и эмоции, посадите себя и своего любимого человека на специальную диету для влюбленных. Эта поездка станет для вас незабываемой!
Для влюбленных
- Постарайтесь есть свинину, баранину и говядину только три раза в неделю.
- Предпочтение отдайте рыбе и курице.
- Ешьте пищу, приготовленную на пару, вареную или запеченную, но ни в коем случае не жареную.
- Побольше свежих фруктов и овощей.
- Как можно меньше кофе, крепкого чая и колы.
- Не пейте алкогольные напитки. Он затормаживает реакцию и притупляет чувства.
- Старайтесь есть понемногу шесть-семь раз в день.
- Пейте за полчаса до или через полчаса после еды. Пища, обильно политая жидкостью, начинает бродить.
- Обязательно съедайте хороший завтрак из фасоли, блинов, приготовленных из цельных зерен, ил других блюд, богатых протеинами. Именно они обеспечат вам медленное высвобождение энергии в организме в течение всего дня.
Хорошего вам отпуска!!!
Оставить комментарий через «В контакте»