Перед новогодним торжеством главное — избавиться от накопившейся за год усталости.
Как взбодриться перед Новым годом
Водные процедуры
Сядьте в ванну, скрестив ноги по-турецки, закройте глаза и направьте сильную теплую струю душа на спину, в область между лопаток. Посидите так 2-3 минуты. Теперь на жесткую мочалку нанесите несколько капель геля для душа и энергично разотрите все тело. Гель нужен тонизирующий или с фруктовым ароматом. Подставьте под струю воды голову, помассируйте волосы бальзамом, выбирая запах по тому же принципу, что и гель для душа, сполосните прохладной водой. А теперь — общий контрастный душ, начиная и заканчивая прохладной водой.
Массаж
Протрите лицо свежевыжатым соком, зеленым чаем или фруктовым льдом, промокните салфеткой и нанесите крем, в котором содержится витамин С — он стимулирует кровообращение и улучшает цвет лица. Теперь легкий пятиминутный массаж: жирную кожу можно слегка пощипывать, а сухую и чувствительную промните по массажным линиям.
Вкусный стимулятор
На праздник отправляться голодным не стоит. Идеальный стимулятор — спелые бананы: они снабжают мозг глюкозой (для ясности мысли) и серотонином (для отличного настроения). Начните с большой чашки зеленого чая с лимоном и медом. Подержите сразу два пакетика чая в чашке, остудите и положите на веки. Пока вы пьете чай, компрессы из пакетиков снимут усталость с глаз. На закуску примите 1,5-2 г витамина С — он даст вам силы.
Веселого Нового года!!!
Оставить комментарий через «В контакте»