Реклама:


Блог о парфюмерии для женщин крем после загара

О пользе и вреде загара

То, что солнце — источник здоровья, одно из важнейших лекарств: укрепляет тело, дух, разум и сердце, знают все.

Пляж

Пляж

Польза:

Под воздействием солнечных лучей улучшается кровообращение, активизируется обмен веществ. Укрепляются иммунная система, защитные силы организма. Поэтому летом люди реже болеют. Кроме того, при солнечном свете активно вырабатывается «гормон радости» — серотонин, ответственный за хорошее настроение. В результате в ясный солнечный день бесследно исчезает унылое настроение, люди полны энергии и чувствуют себя помолодевшими. Поэтому так рвемся мы на природу, дабы напитаться этим золотым чудом.

Вред:

И вот тут особо ретивых поджидает засада. Чрезмерное пребывание на солнце может принести организму вред. Прежде всего страдает кожа. Незащищенная, она может подвергаться солнечному воздействию без необратимого ущерба всего несколько минут:

  • очень светлая — от 2 до 7
  • светлая — от 7 до 14
  • смуглая — от 14 до 20
  • очень смуглая — от 20 до 30

Для того, чтобы выяснить не обгорела ли кожа, время от времени проводите этот тест: если от нажатия пальца на ней остается белый отпечаток, то в этот день больше загорать не следует.

Ласковых солнечных лучей!!!


Оставить комментарий через «В контакте»

  • Календарь

    Июнь 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
  • Облако тегов

    Для вывода облака тегов WP_Cumulus необходим Flash Player 9 или выше.

  • Я ВКонтакте

  • Счетчики