Различные категории продуктов активизируют определенные части человеческого организма, оказывают на них благотворное влияние и поддерживают в тонусе. Давайте разберемся какие именно продукты и на что они влияют.
- Мозг: лосось, тунец, сардины, грецкие орехи;
- Волосы: темно-зеленые овощи, фасоль, лосось;
- Глаза: кукуруза, яичные желтки, морковь;
- Кожа: черника, лосось, зеленый чай;
- Сердце: помидоры, печеный картофель, сливовый сок;
- Легкие: брокколи, брюссельская капуста, пекинская капуста;
- Кишечник: чернослив, йогурт;
- Кости: апельсины, молоко, сельдерей;
- Мышцы: бананы (при мышечной боли), красное мясо, яйца, тофу, рыба (при наращивании мышечной массы)
Оставить комментарий через «В контакте»