Реклама:


Спорт — это весело!

Готовясь к пляжному сезону, или уже с наступлением оного, многие садятся на всевозможные диеты, дабы выглядеть стройнее и подтянутее. Но есть и такие люди, которые поддерживают себя в форме при помощи физических нагрузок и специальных упражнений. «Только не тренировки!» — скажете вы — «это так скучно и монотонно!» Но кто сказал, что тренировки должны быть занудливыми и изматывающими? :)

Серфинг

Серфинг

 

Аква-бокс, аква-кикбоксинг и аква-тай

Аква-бокс

Аква-бокс

Занятия в бассейне, основанные на технике восточных единоборств. Отличный способ не только подтянуть все мышцы, но и научиться давать отпор обидчикам.

 

Аква-степ

Аква-степ

Аква-степ

Еще одно направление для тех, кто любит плескаться в воде. Используются специальные степ-платформы, которые крепятся ко дну бассейна. Аква-степ формирует идеальную линию бедер и ягодиц.

 

Капоэйра

Копоэйра

Копоэйра

Уроки с таким загадочным названием напоминают скорее танец, плавный и в то же время стремительный. Кстати, это компонент древнего боевого искусства, пришедшего к нам из жаркой Бразилии. Так что особый колорит капоэйре придают зажигательные бразильские мелодии.

 

Фитнес со скакалкой

Фитнес со скакалкой

Фитнес со скакалкой

Она дает отличную нагрузку, повышает выносливость и дарит море положительных эмоций. И все это — при минимальных затратах времени.

 

Сальса

Сальса

Сальса

Заводны ритмы сальсы никого не оставят равнодушным. А вместе с отрицательными эмоциями в огне страстного танца сгорают и лишние килограммы


Раздел: Полезные советы  Теги:

Оставить комментарий через «В контакте»

  • Календарь

    Июнь 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
  • Облако тегов

    Для вывода облака тегов WP_Cumulus необходим Flash Player 9 или выше.

  • Я ВКонтакте

  • Счетчики