Реклама:


Спорт с удовольствием

«Как же я завидую своему другу/подруге! Заниматься спортом ему/ей доставляет удовольствие. А я никогда в жизни не смогу себя заставить встать пораньше, чтобы совершить утреннюю пробежку». Знакомые мысли? Не переживайте, и вы можете обрести спортивную форму. Важно выбрать то вид спорта, который подходит именно вам, и тогда вы тоже сможете заниматься им с наслаждением.

Спорт с удовольствием

Спорт с удовольствием

Вы: редко пользуетесь транспортом, если нужно пройти меньше четырех остановок; никогда не ездите на лифте (если только вам не нужно подниматься на верхний этаж небоскреба); по эскалатору всегда ходите только пешком, а на пляже вместо ленивого лежания на песочке с удовольствием играете в волейбол.

Вид спорта: ваша активная натура требует постоянного движения, и если вы до сих пор не занялись каким-либо видом спорта, то только потому, что не можете выбрать, какому именно посвятить свое время. В принципе, вам подойдет любой активный, но самое большое удовольствие вы получите от езды на велосипеде, бега, альпинизма, тенниса, плавания. А зимой — коньки и лыжи, горные или классические.

Вы: любите полежать на траве; обнимаете деревья, чтобы напитаться их энергией; ванна с ароматическими маслами для вас лучшее спасение от стресса.

Вид спорта: все, что связано с силовыми нагрузками и скоростью, вас утомляет. Поэтому идеальный вариант — это йога, пилатес, медленное плавание без цели поставить рекорд. А в промежутках между занятиями вы получите удовольствие от долгих неспешных прогулок. Они очень полезны для фигуры и организма.

Вы: довольно агрессивны по характеру. Когда вас обижают, кулаки так и чешутся начистить физиономию обидчику. Вы обожаете спорить и терпеть не может проигрывать.

Вид спорта: все те, где можно одержать верх в единоборстве с противником. Например, бокс, айкидо, таэквондо, карате и прочие восточные единоборства. Кстати, можете заняться шахматами или шашкам. Они, конечно, мышцы не укрепляют, зато тренируют мозг.

Вы: занимаетесь домашними делами под громкую ритмичную музыку, пританцовывая на каждом шагу; обожаете проводить время на танцполе; все посиделки с друзьями обязательно заканчиваются танцами по вашей инициативе.

Вид спорта: тут и думать нечего — вам подходит все, что можно делать под музыку. Например, аэробика или степ-аэробика. Ну и конечно, любые виды танцев. Сейчас в спортклубах очень много групп, где занимаются латиноамериканскими, восточными, фламенко и многими другими видами танцев.


Раздел: Полезные советы  Теги:

Оставить комментарий через «В контакте»

  • Календарь

    Октябрь 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
  • Облако тегов

    Для вывода облака тегов WP_Cumulus необходим Flash Player 9 или выше.

  • Я ВКонтакте

  • Счетчики