Оздоравливающий и омолаживающий и массаж лица

Массаж, омолаживающий лицо, не требует много времени. Его делают ежедневно, по утрам, до еды.

Оздоравливающий и омолаживающий и массаж лица

Для начала активизируйте энергетику рук. Разотрите ладони и пальцы рук так, чтобы они стали теплыми. Нажимайте на точки кожи лица теплыми пальцами обеих рук одновременно (лучше двумя указательными или средним пальцами). Нажим мягкий, без усилий. Продолжительность нажима 3-5 секунд.

Итак, начинаем омолаживающий массаж:

• Мягко нажмите теплыми пальцами на наружные концы век (3-5 секунд).
• Так же двумя пальцами одновременно нажмите на наружные уголки глаз. Это точки энергетического канала желчного пузыря. Желчь играет большую роль в переваривании, а значит, и в усвоении организмом жиров, благодаря которым кожа становится эластичнее. Кроме того, активизация этих точек улучшает работу глаз и мозга.
• Нажмите на обе точки начала бровей (у носа сверху). Оздоравливаются все синусы, в том числе и лобные, а также мозг.
• Нажмите на точки по бокам переносицы, у внутренних уголков глаз; подушечками теплых больших пальцев рук скользите от подбровья вниз до этих точек и давите вверх. Это снимает чрезмерное напряжение глаз и головные боли, вызванные напряжением, лечит желудок.
• Сильно надавите на парные точки под глазами (под зрачками на 1 см под нижним веком). От этого же места веером из 4 пальцев, едва касаясь, массируйте по направлению к ушам (3-5 движений). Улучшаются слизистые оболочки тканей. А «веерный» массаж проходит по точкам, «включающим» антиинфекционную защиту организма, противосклеротические системы. Это омолаживает клапаны сердца и легочные вены.
• Нажимайте слегка на парные точки в середине лба над началами бровей (над носом) и легкими движениями массируйте лоб только вверх к волосам всеми пальцами (3 раза). Это улучшает нервное и физическое состояние, прояснит затуманенное зрение.
• Нажимайте на парные точки у начала волос на висках, потом сделайте несколько волнистых массирующих движений над ушами. Парные точки связаны с энергетической черепно-мозговых нервов, лечат бинокулярное зрение, улучшают работу кишечника. При массаже за ушами, вы активизируете точки важные для почек, мозга, спинномозговых центров, кишечника, ушей, улучшаете память.
• Нажимайте на парные точки у начала волос, там, где волосы от поперечной линии начинают спускаться к вискам, затем массируйте лоб всеми пальцами горизонтально только к центру. При этом снова обрабатываются точки, энергетически поддерживающие психическую и умственную деятельность, зрение и гипофиз (дирижер всех желез внутренней секреции). Гипофиз регулирует химические процессы в тканях тела.
• Легко нажимайте на точки в углах рта сразу обоими пальцами.
• Нажмите на точку в центре подбородка под нижней губой указательными пальцами обеих рук одновременно.
• Нажимайте пальцами на края задней ямки под черепом, затем сделайте массирующее движение вперед к ушам. При этом вы активизируете энергетические центры селезенки, поджелудочной железы. От кроветворной способности селезенки зависит здоровье всех тканей тела, в том числе и кожи. Ферменты поджелудочной железы помогают переваривать жиры, белки, углеводы. А массаж улучшает работу лицевых мышц, расправляющих морщинки кожи. Кроме того, он оптимизирует память, слух, зрение.
• Мягко нажимайте на середину косых шейных сухожилий со стороны горла, касаясь кожи, но не нажимая. Это энергетически подпитывает щитовидную железу, то есть ускоряет обмен веществ. С ней надо обращаться очень осторожно.
• Теплыми пальцами обеих рук, еле касаясь, одновременно массируйте от центра под носом к углам губ. Носогубные морщины — это следствие перенапряжения канала толстого кишечника, часть канала проходит по носогубным складкам.
• Так же мягко массируйте кожу от центра под нижней губой к углам губ. Это улучшает работу желудка.
• Легко массируйте всеми пальцами от центра подбородка в обе стороны к скулам и вдоль них до ушей. При это вы прорабатываете точки, отвечающие за энергетику тонкого кишечника, где всасываются почти все питательные вещества. При слабости тонкого кишечника даже переедающему человеку грозит истощение, а значит, морщины.
• Легко массируйте от центра подбородка до середины нижней челюсти, а затем вниз по шее. Именно на жевательных мышцах нижней челюсти расположены точки, улучшающие кровообращение в мышцах лица, в результате чего расправляются морщинки на лице и у глаз.
• Осторожно массируйте пальцами одновременно по обеим сухожильным складкам шеи только сверху до краев межключичной впадины. Напоминаем: массаж проводите подушечками теплых пальцев 3-5 раз в указанную сторону легкими, плавными движениями без нажима. Ведь кожа слабо связана с мышцами, и сильный нажим на нее увеличит количество морщин. Именно поэтому вы промокает воду с лица, а не грубо растирает его полотенцем. Еще совет: несколько раз между двумя-тремя упражнениями резко встряхните кистями рук, как бы сбрасывая с них воду. Это усилит кровообращение и энергетику рук — сделает массаж эффективнее.
• После массажа, внимательно всмотритесь в те места, которые вы обрабатывали. При этом мысленно пожелайте, чтобы морщины исчезли. Как наяву представьте свое лицо без морщин — молодым. Так заканчивайте массаж регулярно, тогда морщины и впрямь станут убывать от процедуры к процедуре.
• После медитации нанесите на кожу жирный крем. Затем в той же последовательности, в какой проводились массажные движения (упражнения с 3-5 секундным нажимом на точки пропустите), двумя кубиками льда разглаживайте кожу. Проведите льдом один раз с двух сторон лица и шеи одновременно строго в тех направлениях, в каких массировали прежде подушечками пальцев.

Жирный крем на коже и питает ее, и смягчает холодовой шок. Холод льда оживляет нервы, улучшает кровообращение тканей лица, стягивает поры кожи. Талая вода биологически активна. Она способствует лучшему усваиванию питательных веществ крема. Благодаря своей структуре талая вода обладает лучшей проницаемостью, чем обычная. Вялые, чахлые от возрастного обезвоживания клетки, насыщаясь талой водой, расправятся, кожа станет тугой, гладкой — омолодится.

Если у женщины начали рати усы, не стоит переживать. От них легко избавиться. Для этого сожгите (но не над газом) скорлупу грецкого ореха, золу разотрите в в оде до образования очень жидкой кашицы и дайте ей отстояться. Полученной вытяжкой смачивайте несколько раз в день места нежелательного роста волос. Такая процедура способствует быстрому прерыванию их роста.

Похожие записи:

Крем для лица: правила пользования Чудодейственные свойства лимона Правила ухода за глазами Полезные свойства чая Сладкая жизнь