Реклама:


Трехдневная диета

Если через три-четыре дня у вас вечеринка или значимое событие, а ваши формы оставляют желать лучшего, есть действенный способ похудеть быстро, но ненадолго.

Трехдневная диета

Трехдневная диета

  • Забудьте о том, что после шести еда продолжает лежать в холодильнике. Представьте, что с боем часов она испаряется.
  • Ужин замените кефиром, отваром шиповника или любым другим настоем из трав или ягод. Но только без сахара.
  • Если ближе к полуночи вас все же как магнитом тянет к холодильнику, тогда ложитесь спать. А на следующий день к кефиру и шиповнику можете добавить салат из огурцов и помидоров без соли и масла.
  • Во время завтрака и обеда старайтесь питаться раздельно: то есть не смешивайте картошку с мясом. А лучше вообще есть только вареные и тушеные овощи, обезжиренный творог.
  • Хлеб тоже есть не стоит. Вместо него можете сгрызть диетический сухарик, но для пущей эффективности лучше отказаться и от него.
  • Откажитесь от красных яблок и апельсинов, именно в них немало опасных для талии углеводов, которые, перерабатываясь, превращаются в сахар.

Результат. Через три дня организм избавляется от ненужной жидкости и небольшого количества жира, а значит, двух-трех сантиметров в талии как не бывало.

Насколько вас хватит. К сожалению, уже к концу первой недели организм перестает худеть и начинает экономить на калориях, высасывая недостающее количество из мышц. Так что больше пяти дней мучиться подобной диетой не следует — эффект нулевой.


Оставить комментарий через «В контакте»

  • Календарь

    Апрель 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
  • Облако тегов

    Для вывода облака тегов WP_Cumulus необходим Flash Player 9 или выше.

  • Я ВКонтакте

  • Счетчики