Американские ученые недавно изобрели рецепт универсального средства, которое поможет любому человеку всегда быть бодрым и здоровым. Это пицца с розмарином, лакрицей и чесноком. А запивать целебное лакомство нужно апельсиновым соком. Так и с другими продуктами — вместо того, чтобы глотать таблетки, можно съесть кусочек какой-нибудь вкуснятины с пользой для здоровья.
При гриппе и простуде вас быстро поставят на ноги чеснок, яблоки, оливковое масло, сельдерей, лук, свекла и чай. А два-три стакана свежевыжатого сока в день быстро восстановят силы при ангине и бронхите. Таким же действием обладают лимоны, клубника и сладкий перец.
Снять воспаление так же, как и аспирин, способна вишня. Двадцать даже консервированных вишен с легкостью заменят таблетку лекарства. Подобным свойством обладают и ежевика, и черная смородина, и красная капуста.
Стимулируют иммунитет живые йогурты и чеснок.
Природные обезболивающие средства — чай, кофе, имбирь, мята и гвоздичное масло.
От головной боли хорошо помогают свежие яйца с молоком. Рецепт простой: разбейте в стакан свежее яйцо, залейте его кипящим молоком доверху, размешайте и выпейте.
Сливы и бананы полезны для пищеварения. Они предохраняют желудок от вредного воздействия острой и соленой пищи. Кстати, среди любителей бананов очень редко встречаются больные язвой желудка.
Если нужно расшить сосуды, приготовьте себе чашечку черного чая. Доказано, что у людей, выпивающих по 4 чашки в день, работа сосудов значительно улучшается.
Природными антидепрессантами служат шоколад, кофе, груша, лимон, зеленый лук, айва, мед и имбирь. В число «веселящих» продуктов входит и петрушка.
Вы задумали очистить организм от шлаков? Превосходно. Голодать не нужно — просто съедайте на завтрак киви, а за обедом добавляйте в суп ложку отрубей. Еще неплохо есть побольше яблок, спаржи и сельдерея.
Если вы мучаетесь бессонницей, помогут мед, апельсиновая цедра или теплое молоко.
Если хотите взбодриться, непременно приготовьте морс из клюквы.
И наконец, совет для женщин: если вы тяжело переносите «эти дни», вас выручат листья земляники. Чай из листьев земляники — лучше любого комплекса витаминов: в нем содержатся все необходимые вашем организму вещества.
Оставить комментарий через «В контакте»